หลายครั้งที่ออมกำลังซึมเศร้า หรือว่าใครก็ตามที่กำลังซึมเศร้าอยู่
 
แล้วกำลังคิดหาวิธีทำร้ายตัวเอง
 
หรือกำลังหมกมุ่นหาวิธีทำลายตัวเอง 
 
มักจะได้ยินประโยคบั่นทอนจิตใจเหล่านี้จากผู้หวังดี?
 
 
ประโยคเสื่อม 1.
 
"อย่าเศร้าสิ อย่าอ่อนแอสิ อย่าคิดมากสิ ทำจิตใจให้เข้มแข็ง
 
เธอไม่ได้ป่วยหรอก เธอคิดไปเอง"
 
^
 
^
 
มันใช้ได้กับคนปกติ ไม่ใช่ผู้ป่วย
 
 
แล้วคุณเป็นหมอเหรอ ว่าเราเป็นหรือไม่เป็น
 
ขนาดหมอกว่าจะวินิจฉัยว่าเราเป็นอะไรยังต้องใช้เวลาเลย
 
-----------------------------------------------------------------------
 
 
ประโยคเสื่อม 2.
 
"คิดบวกสิ เดี๋ยวก็จะดีขึ้นเองแหละ"
 
^
 
^
 
คิดบวกบ้าอะไร ในเมื่อในหัวมีแต่หาวิธีทำลายตัวเอง อย่ามาโลกสวย
 
คำแนะนำกลวงๆ แบบนี้ไม่ได้ช่วยอะไรเลย
 
-----------------------------------------------------------------------
 
ประโยคเสื่อม 3.
 
"ยังมีคนที่แย่กว่าเราอีกนะ"
 
^
 
^
 
ประโยคคลาสสิค เสื่อมไตจริงๆ
 
มันไม่เกี่ยวว่าใคร แย่มากกว่า หรือ แย่น้อยกว่า
 
 
ไม่มีเวลาไปนั่งเปรียบเทียบหรอกนะ
 
แต่ "ชั้น" กำลังแย่เว้ยยย
 
-----------------------------------------------------------------------
 
 
ประโยคเสื่อม 4.
 
"อย่าฆ่าตัวตายหนีปัญหา ทุกปัญหามีทางออก"
 
^
 
^
 
แปลว่า "ไอ้ขี้ขลาด เรื่องแค่นี้ก็คิดจะตายซะแล้ว"
 
ผู้ป่วยต่างจากคนปกติตรงไหน ขอให้อ่านจนจบอาจจะเข้าใจอะไรมากขึ้นก็ได้
 
------------------------------------------------------------------------
 
 
ประโยคเสื่อม 5.
 
"ทำร้ายตัวเองเรียกร้องความสนใจ ถ้าอยากตายจริงๆ ก็ไปโดดตึกสิ
 
รับรองได้ตายสมใจ"
 
^
 
^
 
อันนี้เจอมาจากคอมเม้นท์ในบล็อค คนคอมเม้นท์คงไม่ใช่พวกโลกสวย
 
 
พูดเพื่อความสะใจของตัวเอง
 
แต่การไล่คนอื่นไปตาย
 
มันก็บ่งบอกอยู่แล้วว่าคุณเป็นคนแบบไหน 
 
แต่ว่า
 
ถึงเราจะอยากตายก็จริง
 
แต่พวกเราคนป่วยก็อ่อนแอ ขี้ขลาด และโง่เขลา
 
มัวแต่หาวิธีการที่จะตายโดยไม่เจ็บปวดทรมาน
 
ตายโดยไม่ไปหลอนชาวบ้าน (ไม่มีใครอยากให้ตัวเองเป็นผีสิงตามบ้าน
 
โรงแรม รถ หรือที่อื่นๆ หรอก)
 
 
ไม่อยากผูกคอตายให้ตาถลนลิ้นห้อยออกมา
 
ไม่อยากยิงตัวตายให้สมองกระจายเลอะเทอะเต็มห้อง
 
ไม่อยากกินยาฆ่าหญ้าให้เจ็บปวดทรมาน ฉี่ราด อึไหลออกมา 
 
อยากตายโดยที่ร่างกายไม่กระจัดกระจายผิดรูปจนเก็บมาไม่ครบ
 
แค่คิดคนตายยังสยองเองเลย
 
 
 
 
พวกที่ฆ่าตัวตายโดยวิธีกินยาเกินขนาด สามารถมองได้หลายแง่คือ
 
- เรียกร้องความสนใจ
 
- ไม่อยากตื่นขึ้นมาอีกเลย
 
- อยากตายแต่กลัวที่จะตายอย่างเจ็บปวดทรมาน
 
(แต่แน่นอนว่าคุณจะเจ็บปวดทรมานและไม่ได้นอนหลับตายไปแบบสวยๆ
 
อย่างที่เห็นในละครหรอกนะ
 
สิ่งที่เกิดขึ้นจากการ overdose จริงๆ จะอยู่ในเอนทรี่ต่อไป)
 
 
 
---------------------------------------------------------------------------
 
 
ประโยคเสื่อม 6.
 
"มีแต่พวกคิดสั้นที่คิดฆ่าตัวตาย ขนาดเรียนจบมาซะสูงยังโง่ฆ่าตัวตาย"
 
^
 
^
 
ไม่ว่าคุณจะจบป.4 หรือ ปริญญาเอก
 
คุณก็คิดฆ่าตัวตายได้
 
ความอยากตายกับการศึกษาไม่ได้อยู่ในสมการเดียวกัน
 
----------------------------------------------------------------------
 
ประโยคเสื่อม 7.
 
"ไม่รักตัวเองก็คิดถึงคนข้างหลังบ้าง ยังมีคนที่รักเราอยู่นะ"
 
^
 
^
 
ก็นั่นน่ะสิ ไม่รักตัวเองแล้วมันจะรักคนอื่นได้ยังไงเล่า
 
----------------------------------------------------------------------
 
ประโยคเสื่อม 8.
 
"ฆ่าตัวตายเพราะผิดหวังเรื่องความรัก โง่จริง เค้าไม่มาเสียใจหรอก มีแต่สมเพช"
 
^
 
^
 
ขอบคุณที่ทำให้เรารู้สึกแย่กว่าเดิม
 
----------------------------------------------------------------------
 
ประโยคเสื่อม 9.
 
"เธอไม่ได้เป็นอะไรสักหน่อย แขนขาก็ยังใช้การได้ ทำไมจะมาทำงานไม่ได้"
 
^
 
^
 
ก็แกมองไม่เห็นแผลไง แกมองไม่เห็นว่าเลือดมันออกอยู่ข้างในไง
 
คนแขนหักเข้าเฝือก คนก็เข้าใจว่าทำไมมาทำงานไม่ได้
 
แต่คนที่เลือดออกในมันจะรักษายังไงถ้ามองไม่เห็น
 
 
 
 
(เหมือนที่ผู้ชายไม่มีทางรู้ว่าปวดประจำเดือนมันปวดมากขนาดไหน
 
(และการปวดประจำเดือนก็แตกต่างกันไป บางคนปวดท้องสามวัน
 
บางคนปวดเจ็ดวัน บางคนปวดหัวจนอาเจียนยังมีเลย)
 
หรือคนที่ไม่เคยมีลูกไม่มีทางรู้หรอกว่า
 
การคลอดลูกมันเจ็บปวดมากขนาดไหน)
 
-----------------------------------------------------------------------
 
ประโยคเสื่อม 10.
 
"เรื่องแค่นี้ทำเป็นเรื่องใหญ่ไปได้ คนอื่นเค้าก็ต้องเคยผิดหวังด้วยกันทั้งนั้นแหละ"
 
^
 
^
 
คนเรามันมีพื้นฐานแตกต่างกัน
 
คุณรู้ได้ยังไงว่าคนเราจะเสียใจต่อเรื่องต่างๆ เท่ากัน 
 
 
ไม่งั้นคนที่ไปเดินป่าก็เป็นไข้เลือดออกตายกันหมดแล้วสิ
 
คนที่ตากฝนก็เป็นหวัดกันทุกคนน่ะสิ
 
 
 
 
 
 
ถ้าคิดประโยคอื่นๆ นอกจากนี้ไม่ได้
 
ขอความกรุณาอย่าพูด
 
แค่นั่งอยู่ข้างๆ
 
(คอยดูแลอย่าคลาดสายตา แต่อย่าให้อึดอัด)
 
อย่าซักไซ้ไล่เรียง
 
รอให้เค้าพูดออกมาเอง
 
นั่นเป็นการรับมือที่ดีที่สุด